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1. 將技能拆解為步驟與任務 (Deconstruct the skill)
將目標拆解成幾部分，拆得越細、學得越快，並選擇最重要處開始練習。 2. 學習到能自行修正的程度 (Learn enough to self-correct) 尋找書籍、網站等資源來輔助學習，並練習到能看出自己的錯誤，也有自我修正的能力。 3. 移除分心的障礙物 (Remove practice barriers) 將電視、手機等實質障礙，或是別人給予的壓力先拋到一邊吧。 4. 至少練習 20 小時 (Practice at least 20 hours) 練習最關鍵的子技能，學習剛開始總會覺得自己笨手笨腳，但，堅持 20 小時後，將能學有小成。是故，作者與我們分享的「黃金 20 小時學習法十大原則」是：
1. 選擇一項喜歡的技能：越喜歡，習得速度越快。
2. 一次只學一種技能：貪多務得只會帶來反效果。
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沒藥山復活大能2018年 (23)
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