主阿感謝讚美你

持續交託

主啊,願你揀選台灣成為你的新婦,使台灣在全地成為可讚美的。主啊,願你醫治這地,使這地的百姓和受造之物都向你歡呼。願你在台灣掌權,直到永永遠遠。

 

愛的根基是什麼

把握能認識神的時間和機會吧

能來聚會的時間就好好把握,就是這意思啊

 

 

意見

有無行動

結果

冠偉意見

找個不喜歡的人相處到你喜歡她

 

當我問每個人的時候 我說最近好不好
答案大多是這幾類
 還好 不好

如果是學生可以問問學校的是阿~如果上班就問問近況~如果他不好~就問問怎麼啦~之類的

 

我關心別人都會貼別人冷屁股耶

關心人有時候不是自己單方面覺得OKOK
有時候是需要建立在彼此的關係之上。
好比你去問一個陌生人'心情好嗎',應該不會有人鳥你,但若同樣的問句去問朋友,
相信他會給你答覆。
關心的程度可以有深有淺,但先看看彼此的關係後再開始吧!
以免誤入了對方的底限,
不但不會讓人感到被關心,可能還會讓對方感到不舒服或反感。

心人也需要敏感地去察覺對方需要什麼。
他現在真的需要被關心嗎亦或他現在只想要安靜?他只是想說一說發洩嗎亦或他想要聽你的建議

 他們就不想理你了,
有可能是你越界了,
你的關心可能超過對方可以接受的範圍,
可能讓對方感到自己的領域被侵犯而反射性地自我保護吧。關心真正在意一個人真實的感受,每一個問句都是出於愛心,而非聽八卦或是左耳進右耳出。
若硬要說個步驟,
應該說從最基本的建立關係開始吧!
從一般的打招呼,
到可能關心對方的生活(工作、課業...)
有機會(時間點對了、環境對了、對方心情對了)可以關心深入一點的東西(信仰狀況、家庭...)
到底可以聊多深、關心多深入,
還是要回到兩個人關係如何。

關心也要看對象,
如果是異性就不適合常常關心到非常深入,
因為很可能就不是出於單純的關心了。
(不是說不行,只是頻率不要過高。)

 

 

 

把妹從朋友開始

跟女生別太靠近 有壓力感

找個不喜歡的人相處到你喜歡她

當我問每個人的時候 我說最近好不好答案大多是這幾類好 還好 不好

如果是學生可以問問學校的是阿~如果上班就問問近況~如果他不好~就問問怎麼啦~之類的

關心人有時候不是自己單方面覺得OKOK,有時候是需要建立在彼此的關係之上。
好比你去問一個陌生人'心情好嗎',應該不會有人鳥你,但若同樣的問句去問朋友,相信他會給你答覆。
關心的程度可以有深有淺,但先看看彼此的關係後再開始吧!
以免誤入了對方的底限,不但不會讓人感到被關心,可能還會讓對方感到不舒服或反感。

心人也需要敏感地去察覺對方需要什麼。
他現在真的需要被關心嗎亦或他現在只想要安靜?他只是想說一說發洩嗎亦或他想要聽你的建議 他們就不想理你了,有可能是你越界了,
你的關心可能超過對方可以接受的範圍,可能讓對方感到自己的領域被侵犯而反射性地自我保護吧。關心真正在意一個人真實的感受,每一個問句都是出於愛心,而非聽八卦或是左耳進右耳出。若硬要說個步驟,
應該說從最基本的建立關係開始吧!
從一般的打招呼,到可能關心對方的生活(工作、課業...)
有機會(時間點對了、環境對了、對方心情對了)可以關心深入一點的東西(信仰狀況、家庭...),到底可以聊多深、關心多深入,還是要回到兩個人關係如何。

關心也要看對象,如果是異性就不適合常常關心到非常深入,因為很可能就不是出於單純的關心了。
(不是說不行,只是頻率不要過高。)

與人的關西+合作的能力

有自信很好但別人親口對你讚美更好

 

 

寸關節痛推1推可解

刷背胸上下肢=針灸減肥

保護皮膚抗老足3裡關元穴

腳跟痛3陰交

熱毛巾擦背部失眠不在來

性交腹痛神闕穴

心絞痛壇中穴

心情煩躁內關穴

百會避免急躁

冰袋止癢

荷葉烏龍茶減肥

按摩眼眶順逆時針趕走瞌睡蟲

風池頭痛立見效

潤喉便祕澎大海

照海申脈調應陰陽治失眠

耳門聽宮聽會高聽力

胸悶不適蓮子茶

伏案暈眩風府穴

小腿抽經委中穴陽陵泉

3陰交眼不乾澀

陽溪穴甜美列缺助戒菸

辛夷聞泡茶解鼻過敏

督脈足太陽膀胱經消疲勞

 

交信穴月經準備穴

月經提前獲釋後都是腎虛下丹田腰眼穴

不孕腎俞 命門  海關元 曲骨 3陰交 照海

 

高血壓曲池穴 太溪 太衝

黑眼圈隔俞肝俞 3陰交太溪

皮膚光澤賀爾蒙湧泉穴

中午陽氣旺腎俞穴

耳為腎之翹聽聞 風池穴

3陰交月經婦科

頭髮盛太溪湧泉穴

 

 

刮督脈 足膀胱經消除疲勞

攢竹穴+深呼吸止打嗝

3陰交眼睛不乾澀

  腎俞遠離呼吸道

急性咽喉炎少商穴

早上3點肺經旺早醒就刮:中府穴、雲門穴、天府穴、俠白穴、尺澤穴、孔最穴、列缺穴、經渠穴、太淵穴、魚際穴、少商穴

腎俞 太溪 補腎大穴

支溝穴解便秘之苦

熱毛巾攢竹穴 太陽穴 魚腰穴 光明穴防老花眼

薑水頸部刮痧去風寒

艾灸足3 懸鐘穴防中風

曲骨穴頭痛 頭暈

 

 

「攢竹穴+深呼吸止打嗝

薑水頸部刮痧去風寒

 

 

 

 

 

 

 

多老年人常有丟東忘西、健忘的困擾,而造成判斷力下降、記憶力減退的原因很多,除了血管性病變、腦部神經細胞退化之外,睡眠品質不佳也是主要原因。中醫師建議老年人可在專業診斷下,依據個人證型施予合適藥物做體質調理,輔以頭皮針治療和居家穴位按摩,提升睡眠品質,改善記憶力。

 

 

老年人若長期有失眠的困擾,長期容易導致注意力不集中和記憶力衰退的現象。

 

老人失眠3原因 調理需辯證論治

台北醫學大學附設醫院傳統醫學科內科主任林恭儀表示,引發老年人失眠的原因和類型可略分為腎氣虛損、心腎不交和肝膽火盛,表現型態和調理方式各有差異。

  1. 腎氣虛損:是大多數老年人失眠的原因,患者常有身體感覺疲勞卻老是睡不好、白天易打盹和分段式睡眠的情況。長期下來會破壞生理時鐘的規律性,導致注意力不集中、判斷力退化等現象。此時,可以山茱萸、澤瀉等補腎藥物調理。
  2. 心腎不交:若心火過於旺盛,擾亂神志,腦部思緒不斷運轉,睡覺時也很難休息,常有多夢、常醒和打呼等現象,久而久之可能導致健忘失慮、睡眠失序等後遺症。此時可處方茯苓、茯神、蓮子等具補腦和退心火功能的藥材。
  3. 肝膽火盛:患者常有口乾舌燥、痰濕等症狀,且會導致夜晚睡不安寧。改善方式可以柴胡系列處方幫助疏肝利膽、祛溼清熱,改善睡眠困擾。

睡前按摩10分鐘 一夜好眠助長記憶

林恭儀中醫師表示,除體質調理之外,改善老人家睡眠困擾,進而提升記憶力,可以搭配頭皮針治療,在後腦部的安眠一穴和安眠二穴施針,或自行在家針對耳部和手部的對應穴位做按摩,每日3次,每次10分鐘。居家穴位按摩以睡前一小時和晚餐飯後的效果最佳。

  • 耳神門穴:位於耳朵正面上方的三角窩處,可幫助睡眠、止痛、清熱安神。

 

 

穴位示意圖:耳神門穴。(攝影/黃志文)

 

  • 手神門穴:從手部小指向下延伸至手掌根部末端凹陷部位,交會於手腕橫紋處,有幫助入眠、調節自律神經的功能。
  • 勞宮穴:位於手掌心。握拳時,中指和無名指指尖所著之中間處。此穴位可幫助安神、瀉心火熱。

 

 

 

有次我負責領詩,想了一些動作,讓大家邊唱邊做。聚會時我按照已定的動作向弟兄姊妹示範,當我教到最後一句 【跟隨跟隨耶穌莫遲疑】時,竟有一信息進到腦中 ---- 加動作給 < 莫遲疑 >,做出不要的手勢。 我接收這信息後,雖然有點愕然,但仍把這動作教給弟兄姊妹,效果還很好呢!

在自己原先的版本中, < 莫遲疑 > 這三字是沒有動作。想不到主及時示指我,讓動作更好、更配合歌詞和更有果效。不論在生活或事奉中,感謝主不時對我作出教導和提醒;願你也 < 經歷經歷耶穌莫遲疑 >

單純的人就是能簡單的信

對神的話從不懷疑

並藉此因信稱義

何謂福音?基督就是福音

2014 擔當

2013 丁當

大膽 黨你有 擔當

丁當 丼飯 夠緊張

你的手是愛的手指頭

我的手是歲月磨合手

午夜了 不捨

鐵了要叫你是我的甜心

我想你的晚上 2009 5

 

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