雨後的天空

耶和華啊，惟有你能幫助軟弱的，勝過強盛的。耶和華我們的神啊，求你幫助我們；因為我們仰賴你，奉你的名來攻擊這大軍。耶和華啊，你是我們的神，不要容人勝過你。(代下14:11)

天父！在兩岸的關係中，我們要尋求你的保護，求你高舉窮乏人。在國際社會中，在外交上，我們不斷受到打壓，求你伸出你的膀臂幫助我們，為我們的外交開出一條又新又活的道路，使台灣可以預備自己成為宣教的海島，差派宣教士不再受到簽證的攔阻。

並且求你保護台灣的安全，不容人用武器、飛彈驚嚇我們，唯有你是台灣的保障，你是台灣的避難所，也成了我們隨時的幫助。求你救拔我們脫離兇惡。奉主耶穌的名禱告，阿們！

從小父母忙於工作，但我卻常吵著要出去玩，好不容易外出時，媽媽總會笑著對我說：「現在是爸爸媽媽帶你出來玩，將來我們老了，你也要記得帶我們出去玩喔！」

　　兩年前，父親因病去世，母親悲傷地封閉社交生活，加上長年風濕，只能坐在輪椅上；我因為工作忙碌，兒子也還小，便請看護來照顧母親。

　　某個假期，我好不容易得空休息，但兒子卻吵著要我帶他出去玩，我突然回想起小時候，也曾這樣吵著母親，嚷嚷著要出去玩，便對兒子說：「現在媽媽帶你出去玩，有一天我老了，你會不會帶我出去玩呢？」

　話一出口，我才驚覺，我已經很久沒有陪著母親外出活動了，於是我牽起孩子，對他說：「我們和外婆一起出去玩好嗎？」六歲兒子開心地點點頭。那天，我推著母親的輪椅，輕聲地對她說：「媽，小時候都是您帶我出去玩，現在輪到我帶您出去玩。」

養兒育女的辛苦，如今我真能感同身受，而我也終於能夠了解，身為父母，心中最深的期待……。正如聖經所說:「你要使父母歡喜．使生你的快樂。」箴23：25(轉載自蒲公英

有個朋友去京都的時候，偶然進了一家店，他說因為坐在隔壁桌的人講的話，實在太有趣了，所以就不知不覺聽了起來。

他們談的是養殖小鰤魚的事。

小鰤魚是養在架在海裡的四方形網裡，小鰤魚會在網裡繞圈圈的游來游去，養殖的人讓魚充分的環游，並不斷餵食，讓魚長大。

可是有一天，那位坐在隔壁桌的人，也就是從事養殖小鰤魚業的老先生一看網裡，卻發現網的四個角落竟然有偷懶不游的小鰤魚，這些魚要是不游就不會長大了

所以，他就想了個辦法，既然四方形網的角落會讓魚躲在那裡偷懶，乾脆架成圓形的網算了。他的構想的確很有效果，小鰤魚果然找不到休息的地方，只能在圓形的網裡環游，可是問題卻發生了，架起圓形網的數個月後，小鰤魚全都死光了， 因為太累而累死了。

結果，他再一次架起四方形的網，然後往養魚網裡面看，他這次發現偷懶不游的並非特定的魚群，而是互相輪流，原來魚兒們都是適度的休息後再游的。

‧"休息是必要的！"認為人的價值是以做事來證明，或是被人認可才能證明的人，或許很難休息，但有時候什麼也不管就休息，說不定反而會發現什麼也不做的自己，其實也是很有價值。休息是為了走更長遠的路。別給自己太大的壓力，要懂得舒解自己的壓力，別太累了！

正確的經絡按摩法，應握拳頭，利用敲打的方式，從腿的外側由上往下，在由內側由下往上的順序敲打，就可以促進循環，消耗脂肪

中醫學，對頭痛的「病因和治療」，累積了數千年的經驗。『素問脈要精微論篇』指出：「頭者精明之府」，其意是指五臟六腑之氣血，皆上注於頭，以營養五行，使之發揮視、聽、呼吸、語言等功能，如六淫之邪外襲，上犯巔頂，使氣血運行受阻，或內傷病久，氣血不足以充養；或痰濁瘀血阻於經絡，均會發生頭痛。

臨床上對於頭痛，辨證主要在於區別外感與內傷，外感是指風、寒、暑、濕、躁、火六淫，屬於「外因病」；而內傷則指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情，屬於「內因病」；外感或內傷所造成的頭痛型態各不相同，有些是偶而發作時好時壞，有些是時時隱隱作痛，有些卻是猶如掉入萬丈深淵般的劇烈痛苦，頭痛的誘發原因不同，治療的方法也會採取相對應的方劑處理。

頭痛若從病因病機則可分為九大證型：風寒證、風熱證、風濕證、肝陽上亢型、腎虛型、氣虛型、血虛型、痰濁型、瘀血型等。基本上風寒、風熱、風溼等證型屬「外感」頭痛，肝陽上亢型、腎虛型、氣虛型、血虛型、痰濁型、瘀血型等屬「內傷」頭痛。外感六淫之邪致頭痛者，病性多屬「實」，治療宜「疏風散邪」為主；內傷頭痛多屬「虛」，以「補」為主，多用「益氣養血，滋陰溫陽」之法，也有「挾痰挾瘀」者又當「攻補兼施」。

劉瑞卿多年專研頭痛相關病症頗有心得，他認為：「頭痛常與身體其他問題息息相關，每個人的體質因素差異懸殊，若要以標準化治療是不可能的，每個患者都必須辨證求因、治其根本，並且以「急者治其標，緩者治其本」的原則來因應，其成功率便可大幅提升，因此「症狀療法與病因療法」缺一不可，必須標、本同治才會成功。」

民眾其實可以多吃燕麥和核桃來改善。

他說，燕麥的水溶性纖維可減少腸道吸收膽固醇，改變血中脂肪酸濃度，降低壞的膽固醇和三酸甘油酯，每天吃60至100公克即可改善。不過腸胃道虛弱者，不宜三餐都吃，以免有腹瀉後遺症。

在不增加熱量攝取的條件下，每天攝取1.5盎司核桃，不會提高心血管疾病罹患率，還具有降低罹患冠狀動脈硬化及血栓形成的心血管病變的保健功效。

他提醒，嗜食甜食、大小餐、體重超標者和運動量低者，都是易罹患高血脂的危險群；另外，飲酒、壓力及年齡也都和血脂高低影響成正比。

血脂是血漿或血清中的脂類統稱，高脂血症又稱為高脂蛋白血症，它和動脈粥樣性硬化、糖尿病、脂肪肝及腎病都關係密切，尤其在心腦血管疾病的發病中有重要地位。

1.綠茶：也有降低膽固醇和預防高血壓的功效。

2.蘋果：比其他水果更能保持血糖穩定，入菜也很棒。

3.甜椒：對抗白內障，保護視力。

4.綠花椰菜：預防心臟血管疾病。

一位教授在演講時拿出1000元，問台下的學生，誰要這1000元？台下的人紛紛舉手。教授將錢扔到地上用鞋子踩過後，再次問同樣問題，台下依舊沒人放下手。

教授說，我如此對待這張錢，你們依舊想要，這是因為它沒有因為我的踐踏而貶值。而人生也是如此，生命的價值不是由他人所左右，而是取決於你自己

如果你老是在埋怨你的命運你就放棄了改變自己的力量。

愛中解除彼此之間的嫌隙

當人與人之間產生矛盾時，似乎說什麽都會辯不清，似乎一個詞藻豐富的人也會走到詞窮的困境。有人說，時間會解決一切，就順其自然吧！如果真的是這樣，為什麽長時間的彼此逃避會加劇彼此間的芥蒂？會讓親密的朋友變為陌路，彼此間遙相隔離呢？

其實，一個很簡單的方法就可以讓人走出這種困境，就是用單純的愛去融化對方的心，不去辯解事情的對錯，不去追究對方的過失，事情的對錯實在不重要，最珍貴的是人與人之間的友情，凡事相信、凡事盼望，在愛中就會解除彼此之間的嫌隙

只要信就必得著

你們禱告，無論求甚麼，只要信，就必得著。（太廿一22）

信心與禱告有著密切的關係，沒有信心的禱告就像和空氣說話；沒有禱告的信心，信仰不過儀式罷了。唯有信心和禱告結合，才能成就上帝一切的應許。

真實的信心融合謙卑的禱告，是最美、最奇妙的事奉結合。藉著信心，能使我們的禱告帶著能力；藉著禱告，能使上帝的能力釋放出來

相片：只要信就必得著

人生中意外的風景

某次搭火車打算到A地去，中途卻忽然臨時起意在B地下了車。

也許是別致的地名吸引了你，也許是偶然一瞥的風景觸動了你，總之，你就這樣改變了本來預定的行程，然後經歷了一場充滿驚奇的意外旅行。

A地是你原先的目標，B地卻讓你體會了小小的冒險。回憶起來，那也許是一次令你難忘的出軌經驗。

生命中的許多時候不也如此？心無旁騖地奔赴唯一的目的，不過是履行了原本的行程而已；離開預設的軌道，你才有機會發現其他的風景。

2. 約會→是多一點共同的回憶....

3. 吵架→是多認識對方....並且學會和好....

4. 承諾→是證明這段感情要經得起考驗....　

5. 努力→是代表妳真的在乎....

6. 感動→是因為被愛....一點一滴滑過心坎裡....！！！

7. 付出→是因為愛不知怎麼給....不能不求回報..但也不苛求！

8. 真心→是因為真愛不容易來臨,一但來,就該真誠地去握！！

9. 痛苦→是絕對在乎的表現...沒有是很不尋常...有了又很苦！

10. 自私→難免嘛 ~ 不然怎麼叫「最愛」！！！

11. 珍惜→是因為怕失去....所以呵護著..視之為奇遇！

12. 冷淡→是因為正在沉澱...可是不要沉過了頭嘍！！

13. 思念→是因為心裡常常有著妳....這就是愛的魔力！！！

14. 掛心→是因為很愛很愛著....心跟著心愛的人跑！！

15. 溫柔→是要讓愛....表達的甜美....永難忘懷！！

16. 三八→是愛情裡的小孩子氣的表現....很甜喔～～！

17. 撒嬌→是想要多一點呵護及在乎 ~~

18. 打情罵俏→讓生活過的甜蜜又有趣！！

19. 重視→是絕對的愛情保障....沒有重視就沒有愛情！！

20. 在乎→是為了要愛妳...心有所屬嘛～～！

21. 差別待遇→是要讓妳知道妳最重要......

22. 信任→是感情維持最重要的呢?...要一起努力做唷～！

23. 多來往→是為了讓感情更穩定....也可以避免不必要的距離

害怕失去

一位婦人在河邊尋死，被路過的船夫搭救了，詢問原因，

婦人說，因為丈夫猝逝，覺得沒有丈夫，活不下去了。

船夫問：結婚了多久？

婦人說：三年。

船夫又問：沒結婚前，做什麼工作？

婦人答：在村裡染布。

船夫問：那時生活過得如何？

婦人說：還算愜意。

船夫說：那時也沒有丈夫，為何活得下去？

婦人啞然。

船夫說：找回那個沒有結婚前的你吧，那時一個人，不也覺得快樂嗎？

兩個喜歡看熱鬧的好朋友相約去逛街，

走著走著，看到路邊有一群人圍觀，似乎是車禍。

兩個人努力的想擠進人群中，但無論怎麼擠都擠不進去。

其中一人靈機一動大聲嚷嚷：借過一下，受傷的是我爸爸！

結果擠進一看，躺在地上的是隻豬。

法官與證人

法官：「證人，在法庭上作供時，只要說出自己親眼看見的就可以了，不要說出聽別人講的，懂嗎？」

證人：「是！我懂了。」

法官：「好！那麼，首先說出你的出生地和出生日期。」

證人：「法官！我無法回答！因為這些全都是聽我媽說的。

別惹律師

律師的狗從鄰近肉店偷了一塊肉跑了.

屠夫到律師的辦公室，問︰「如果有一隻狗從我的店裡偷了一塊肉,我是否有權要求從狗的主人那裡獲得賠償？」

「當然！」律師回答。

屠夫立即脫口而出︰「太好了！你欠我7.99美元,因為你的狗今天早上從我的肉店裡偷了一塊肉。」

律師，一個字沒有說，馬上為屠夫寫了一張7.99美元的支票。

幾天後，屠夫翻閱他的郵件時，發現一個來自律師的信封。內容寫著 ：「法律咨詢費: $75.00。」

有一天～

老師問同學：「端午節會想到什麼？」

小英說：「會想到粽子。」

老師又問：「那中秋節會想到什麼呢？」

小華說：「會想到柚子。」

老師再問：「教師節會想到什麼呢？」

小明說：「會想到....呃....呃....棍子。

一對男女朋友利用假日的時光，

一起到海邊享受夜晚迷人的景色，

此時海風徐徐吹來，

海浪陣陣拍打聲，瀰漫了整個星空。

這時女友就看著星空對男友說：

『親愛的，我想要天上的星星....』

說完後..男友二話不說敲一下女友的頭，

然後說：你還要不要月亮ㄚ？

一對小姐妹每天放學後，一定會一起到我們的便利商店光顧，雖然這對姐妹乍看之下與其他人並無不同，甚至普通到讓人過目即忘，直到我見識到她們之間相處模式那一刻開始。

這個姐姐的外表看來文文靜靜，但脾氣卻異常火爆，每次到店裡來，總會看見她嚴厲的對妹妹進行「機會教育」...

最常聽見的有；「妳是笨蛋嗎？這個快要到期了，還拿。」

要不然就是：「白癡呀！明明寫買一送一，妳還只拿一個。」

更狠的還有：「妳這隻豬，金額超過了妳不會算嗎？」

等等...

那個挨罵的妹妹，居然一聲也不吭的就任由姐姐罵，還依然氣定神閒的挑選她想要的東西，且絲毫不受影響。

某天又到了放學時間，但令人意外的是這天只有妹妹一個人來，我見那個潑辣的姐姐不在，於是便和她聊起天來。

「妹妹，今天怎麼只有妳一個人？」我問。

「姐姐感冒了，所以請假。」妹妹朝我一笑，樣子相當可愛。

「我覺得妳姐姐好兇喔！」我試探性的表示。

「還好啦！不要理她就好了。」妹妹在賣場逛著，神情相當愉快。

「可是她每天都那樣罵妳，妳不生氣嗎？」我好奇的問。

「愛生氣的人是她又不是我，而且被罵一下又不會痛。」妺妹道。

是嗎？

小小年紀居然可以這麼豁達，真是不可思議，反觀自己，也許是從小就養尊處優慣了，所以現在才會稍微被責備一下就難過得想自殺，吃了點虧就非得要據理力爭不可，在精神層面她真是比我強太多了.......。

「阿姨，我要買這個。」妹妹拿著一支冰棒到櫃檯來結帳了，我一看正好是促銷品，於是對她道：

「妹妹，這個現在買一送一喔！妳可以再去拿一支。」

我以為她的反應一定和其他小朋友一樣，先是眼睛一亮然後滿心歡喜，不料她卻對我說：

「可是我現在只想吃一支就好，另外一支就送給別人好了。」

說完對我揮揮手便走了。

看著妹妹一蹦一跳的離去，我忽然有很深的感觸，這個小女孩太特別了，甚至讓我覺得在某方面我必須向她學習！

挨罵，她可以不在意；

多的，她也不貪心！

如果所有人都能以這麼簡單、純真的心來面對這世界，我想紛爭與悲劇應該就可以終止了吧！

一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是因為他計較的少

有一位猶太教的長老，酷愛打高爾夫球。

在一個安息日，他覺得手癢，很想去揮桿，但猶太教規定，信徒在安息日必須休息，甚麼事都不能做。

這位長老卻終於忍不住，決定偷偷去高爾夫球場，想著打九個洞就好了。

由於安息日猶太教徒都不會出門，球場上一個人也沒有，因此長老覺得不會有人知道他違反規定。

然而，當長老在打第二洞時，卻被天使發現了，天使生氣地到上帝面前告狀，說某某長老不守教義，居然在安息日出門打高爾夫球。

上帝聽了，就跟天使說，會好好懲罰這個長老。

第三個洞開始，長老打出超完美的成績，幾乎都是一桿進洞。

長老興奮莫名，到打第七個洞時，天使又跑去找上帝：

「上帝呀，你不是要懲罰長老嗎？為何還不見有懲罰？」

上帝說：「我已經在懲罰他了。」

直到打完第九個洞，長老都是一桿進洞。

因為打得太神乎其技了，於是長老決定再打九個洞。

天使又去找上帝了：「到底懲罰在那裡？」

上帝只是笑而不答。

打完十八洞，成績比任何一位世界級的高爾夫球手都優秀，把長老樂壞了

天使很生氣地問上帝：「這就是你對長老的懲罰嗎？」

上帝說：「正是，你想想，他有這麼驚人的成績，以及興奮的心情，卻不能跟任何人說，這不是最好的懲罰嗎？」

‧生活需要伴侶，快樂和痛苦都要有人分享。

沒有人分享的人生，無論面對的是快樂還是痛苦，都是一種懲罰。

一對老夫婦在前往飛機場的途中...

計程車司機問：「你們要去哪裡？」

老先生說：「日本。」

老太太問：「他說什麼？」

老先生：「他問我們要去哪裡。」

計程車司機問：「日本哪裡？」

老先生：「東京。」

老太太問：「他說什麼？」

老先生：「他問去日本哪裡。」

計程車司機：「東京﹖我一生碰到最無趣的女人就是在東京認識的。」

老太太問：「他說什麼？」

老先生：「他說他以前在東京認識妳。

要迫切地呼求謙卑

我們要謙卑，第一我們要感受到：“主啊！我如果沒有謙卑，我會滅亡。”先知道這嚴重性，以致我們會迫切地呼求，“主啊！我實在恨惡我裡面的驕傲，我如果不謙卑像小孩，我真無法上天堂，我會滅亡的，所以，主啊！救救我，把我裡面的毒氣拿到。”

一篇在矽谷盛傳的笑話

一個菜販看到有隻狗走進他的鋪子裡吃了一驚，菜販把狗噓走，可是沒多久這隻狗又跑回來，他探頭看了一下這條狗才發現狗嘴裡有張小紙條。

他拿起紙條，紙條上寫著「麻煩給我10根香蕉和一斤小白菜，錢就放在狗嘴裡。」

菜販低頭看了一下，哇！還真的有十塊錢耶！所以他收了錢，把香蕉和小白菜放入袋子裡以後再放到狗嘴裡。

菜販對這隻狗實在太訝異了，想想又剛好快打烊了，他就決定收攤然後跟著這條狗看看。

他沿著路走，來到十字路口的時候這條狗就把袋子放下，跳起來按了行人通行鈕，再叼起袋子耐心地等綠燈亮起，再行通過這個路口，當然菜販還是緊緊跟著它。

接下來這條狗來到公車站，開始盯著時刻表瞧。

菜販很震驚這條狗居然懂得舉起左腳來攔車，然後搭上了這台公車！

菜販跟著上了車，狗把綁在項圈上的車票秀給車掌看，看到這一幕，菜販就像其他的乘客一樣簡直要暈倒了。

狗狗接著坐在司機旁邊看著窗外，當下一個站牌出現，它就站起來跑去車掌那兒搖尾巴示意他要下車了，不等公車完全停妥，它就迫不及待地跳出公車往一間離站牌不遠的房子奔去。

它打開了院子的大鐵門，衝向房門，當它接近那道木門的時候忽然改變主意往花園跑去，它朝向窗戶走去然後用頭去撞它好幾次，然後再跑回房門前等候。

菜販看到一彪形大漢開了門，然後開始凌虐這條狗！

他打它、踢他、還大聲咒罵它！

菜販實在不能忍受這種事，就跑去阻止這傢伙！

「你他ＸＸ幹什麼!?這是一條天才狗耶！我用我的性命擔保它絕對可以上電視！」

這男人回答菜販：

「你說它聰明？這是這條笨狗第二次忘了帶鑰匙！」

這個故事告訴我們：

不管你再怎麼拼命，老闆都不會滿足的！