雨後的天空

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走 出 憂 鬱

如果情緒是壓抑的，請先做釋放情緒的禱告文，做完這篇請記得饒恕讓你感覺受傷的人（用苦毒論斷的禱告文所附的），並且棄絕曾接受的謊言，特別是關乎自己生命及命定的謊言，並用真理取代（在基督裏我是誰）。

此篇禱告文處理的是靈裏和情緒上的問題，無法取代精神科醫師用藥，請有這方面問題的兄姐依照醫師的指示處理藥物方面的問題。

主耶穌啊！求你幫助我，從我的負面情緒得著釋放，賜給我寧靜的心，將一切的憂慮卸給你，因為你顧念我（彼前5:7），求你向我顯明導致我愁苦煩悶的事件和原因，開放我的心眼，使我能真實面對並將自己的情緒完全的釋放出來交給你，讓你在我的情緒上作王掌權。（把真實的感覺告訴耶穌）奉耶穌基督的名我命令一切的憤怒、焦慮、憂慮、憂愁、發昏、悽慘、不安、嫉妒、憂鬱、苦毒、絕望、寂寞、恐懼、害怕、驚慌驚恐、混亂和罪惡的感覺和相關的邪靈都要離開我出去到耶穌基督要你們去的地方，再也不能來攪擾我、傷害我。

主耶穌啊！求你向我顯明導致我憂慮、愁苦、發昏、淒慘等感覺的原因，包括        。主啊！求你賜下你屬天的智慧並赦免我因壓抑對自己、人、和你的憤怒的罪，求你赦免我曾因接受仇敵在我生命中造成的傷害和謊言，導致我看不到你的恩典與豐盛，並因壓抑憤怒，沒有把憤怒交給你而傷害到我自己靈魂體的罪。求你幫助我把憤怒，以及憤怒背後的懼怕釋放出來交給你，並用你的眼光和你的想法來看待事情，棄絕批評、論斷、負向的思考，謊言和態度，以真理的亮光照亮我的心思意念，幫助我用真理解讀事件，代替謊言。求你用耶穌基督的寶血遮蓋塗抹在我靈魂體的每個部分、每個角落，將我隱藏在你翅膀的蔭下，保守我的心思意念，主啊！賜我智慧和力量來抵檔和棄絕由仇敵來的謊言。賜我智慧去分辨我所面臨的處境和問題，賜給我勇氣去改變你要我改變的，幫助我接受包容我不能改變的，謝謝你為我設計了獨一無二的，我生命的藍圖，我知道我的一生在你的手中，堅定我的腳步，張大我的幔子，放長我的繩子，堅固我的橛子，將自己完全交託仰望在你的手中。

主啊！當仇敵使「我的靈在我裡面發昏，我的心在我裡面悽慘」時，求你幫助我「思想你的一切作為、默念你手的工作，使我向你舉手，讓我的心渴想你、如乾旱之地盼雨一樣，耶和華啊，求使我清晨得聽你慈愛之言，使我知道當行的路，讓我的心專心仰望你。耶和華啊、求你救我脫離我的仇敵。往你那裏藏身，指教我遵行你的旨意，引我到平坦之地，憑你的公義將我從愁苦憂鬱患難中拯救出來（詩143），因你是用厚恩待我的神。

面對健康跟賺錢一樣心態很重要但做更重要一切都有解決的方法取決於你要怎麼面對不要只能自怨自艾不然一輩子就只是這樣 希望你充滿正向能量

家人不要駔在1起洗衣服等等事情會變多

所以你很滿意現在生活嗎

因為有耶穌阿 再苦也有喜樂

要我在教會認養時間跟讀經

主啊感謝你最近的學習我把過去交托給你在這裡認罪悔改

奉主的名寶血竭盡

以上禱告奉主名阿們